Hverdag og generelt
Kategorien her samler det, der ikke passer under en enkelt kropsdel: spørgsmål der opstår, når nogen har feber, når medicinen skal fordeles over døgnet, når solen står højt, når rejsen skal planlægges, eller når man overvejer at blive bloddonor.
Fælles for dem er, at svaret findes hos en dansk myndighed eller organisation — Sundhedsstyrelsen, Arbejdstilsynet, Statens Serum Institut, Bloddonorerne Danmark — og at siderne her henviser videre frem for at gætte.
Hvor skal du starte
Ved du ikke hvilken, så start ved det spørgsmål, der bragte dig hertil.
Det korte svar er, at det ikke kan regnes om. Her står hvorfor — og hvad du så gør i stedet.
Feber → «Kan jeg blive bloddonor?»Grundkrav og tappepauser fra Bloddonorerne Danmark. Siden kan sige, om noget er i vejen.
Kan jeg give blod? → «Hvornår skal jeg bestille vaccination?»Statens Serum Institut siger mindst seks uger før. Få datoerne regnet baglæns fra din afrejse.
Rejsesundhed → «Har jeg ret til skærmbriller?»Reglerne giver ikke centimeter, men rettigheder. Se hvilke der gælder ved dit skærmarbejde.
Skærmarbejde →Når noget er galt
To beregnere til situationer, hvor man står med et konkret spørgsmål og gerne vil have det rigtige svar. Begge bærer tydelige forbehold, fordi de hører til i grænselandet mod lægens arbejde.
Sol, skærm og rejse
Fire beregnere om det, der belaster kroppen i hverdagen og på farten. Alle fire bygger på danske myndigheders egne regler og anbefalinger.
Uv-indeks 3 er grænsen for beskyttelse. Med Sundhedsstyrelsens opdaterede solråd fra 2025 — og hvorfor huden slet ikke danner D-vitamin fra oktober til april.
Reglerne giver ikke centimeter, men rettigheder: pauser, variation og ret til øjenundersøgelse. Se hvad der gælder for dig.
Tidszoner, retning og tilpasningstid. Med forklaringen på, hvorfor rejser mod øst er hårdere end mod vest.
Datoer regnet baglæns fra afrejsen: vaccinationsrådgivning, blåt sygesikringskort, pillepas og forsikring.
Tal og beslutninger
Tre beregnere, hvor svaret er et tal eller en afklaring — og hvor tallet er hele pointen.
Grundkravene og de almindelige tappepauser fra Bloddonorerne Danmark. Siden kan sige, om noget er i vejen — den kan ikke sige ja.
Dit tobaksforbrug i kroner pr. dag, måned, år og fem år. Du indtaster selv prisen, så tallet passer til det, du faktisk betaler.
Præcis alder i år, måneder og dage, antal levede dage og ugedagen du blev født på.
Hvor tallene kommer fra
| Kilde | Bruges til |
|---|---|
| Lægehåndbogen på sundhed.dk | Feberdefinitionen på 38 grader målt rektalt, forskellene mellem målemetoder, og den udtrykkelige besked om at afvigelsen ikke kan korrigeres med en fast værdi. |
| Sundhedsstyrelsen og Solgruppen | Solrådene, grænsen ved uv-indeks 3 og den opdaterede anbefaling fra 2025 om mindst faktor 30 — også i Danmark. |
| Arbejdstilsynet | AT-vejledning D.2.3-2 om skærmarbejde: hvornår man er omfattet, kravene om pauser og variation, og retten til øjenundersøgelse og skærmbriller. |
| Statens Serum Institut og Udenrigsministeriet | Fristen på mindst seks uger til vaccinationsrådgivning, reglerne om pillepas inden for Schengen og dokumentation for medicin uden for. |
| Bloddonorerne Danmark | Grundkravene for at blive donor og oversigten over tappepauser. Pauserne fastsættes af Styrelsen for Patientsikkerhed. |
Sådan er beregnerne lavet
- Hver side nævner den formel, den bruger, hvor formlen kommer fra, og hvad den ikke kan se.
- Hvor en metode har en kendt fejlmargin, står den på siden — også når det gør tallet mindre imponerende.
- Ingen af beregnerne opstiller vægtmål, kaloriemål eller kostplaner. Det gælder især siderne om børn.
- Alt regnes i din browser. Der sendes ingen tal nogen steder hen, og der gemmes ingenting.
- Hvor der findes danske referencer eller dansk praksis, er det den, der beskrives — ikke en oversat udenlandsk vejledning.
- Ingen af beregnerne stiller en diagnose, anbefaler lægemidler eller nævner præparater ved navn.
Om denne kategori
- Antal beregnere
- 9
- Dine data
- Alt regnes i browseren. Ingen tal forlader din enhed.
- Udgivet
- 3. september 2026
- Senest gennemgået
- 3. september 2026
- Næste gennemgang
- marts 2027