produkter-danmarkBeregnere
Graviditet

Terminsberegner

Terminen regnes traditionelt som 280 dage fra første dag i sidste menstruation. Det er et godt udgangspunkt, men det forudsætter en regelmæssig cyklus på 28 dage — og i Danmark er det under alle omstændigheder den første ultralydsscanning, der fastsætter den termin, resten af graviditeten regnes efter.

280 dage Cykluslængde med Aktuel uge Scanningen gælder Ingen oprettelse
Opdateret 3. september 2026

Dine datoer

Angiv første dag i din sidste menstruation — ikke den sidste.

dage

Hvad regnestykket bygger på

Terminen sættes til 280 dage — fyrre uger — fra første dag i sidste menstruation. Det virker mærkeligt at tælle fra to uger før undfangelsen, men det er den eneste dato, de fleste kender med rimelig sikkerhed. Selve ægløsningen og befrugtningen ligger typisk omkring to uger senere, og det er derfor «graviditetsuge 6» reelt betyder, at fostret har eksisteret i omkring fire uger.

Om svangreomsorgen. Graviditetsforløbet i Danmark er tilrettelagt med besøg hos egen læge og jordemoder samt tilbud om ultralydsscanning. Det er ved den første scanning, terminen fastsættes, og det er jordemoderen eller lægen, der gennemgår forløbet med dig. Denne side erstatter ikke den gennemgang.

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor tælles der fra sidste menstruation og ikke fra undfangelsen?

Fordi det er den eneste dato, de fleste kender med rimelig sikkerhed. Selve ægløsningen mærkes sjældent, og befrugtningen kan ligge flere dage efter samleje, fordi sædceller kan overleve i kroppen et stykke tid. Første dag i sidste menstruation er derimod noget, mange har noteret. Konsekvensen er, at graviditetsugerne begynder cirka to uger før, der overhovedet er noget at være gravid med — og at «uge 6» reelt svarer til et foster på omkring fire uger.

Hvorfor kan scanningen give en anden dato?

Fordi den måler fostret direkte i stedet for at regne baglæns fra en menstruation. Tidligt i graviditeten vokser alle fostre med nogenlunde samme hastighed, og målingen giver derfor et præcist bud på, hvor langt man er — uafhængigt af hvornår ægløsningen faldt. Har man en cyklus på 33 dage, kom ægløsningen senere end standarden antager, og regnestykket bliver tilsvarende forkert. Afvigelser på en uge eller mere mellem regnestykke og scanning er helt almindelige, og det er scanningens dato, der derefter gælder.

Hvad betyder tallene som 32+4?

Fulde uger plus dage. 32+4 betyder toogtredive fulde graviditetsuger og fire dage — altså at man er inde i den treogtredivte uge. Notationen bruges gennemgående i svangreomsorgen og i journalen, fordi en enkelt uge betyder meget, særligt i den sidste del af graviditeten. Det forvirrer nogle, at man ved 32+4 er «i uge 33» i dagligtale, mens journalen skriver 32. Begge dele er rigtige — de tæller bare henholdsvis igangværende og fuldendte uger.

Hvor mange føder på selve terminen?

Omkring fire procent. Terminen er en midtpunktsdato i et interval, ikke en forudsigelse af én bestemt dag, og fødsler fordeler sig over adskillige uger omkring den. At gå over terminen er almindeligt, særligt ved første barn. Fødestedet har et fast forløb for opfølgning, når terminen er passeret, og de tager kontakt — hører man ikke fra dem, kan man ringe. Det er værd at vide på forhånd, fordi ventetiden efter terminen opleves lang.

Gælder beregningen ved fertilitetsbehandling?

Nej, der regnes anderledes. Ved behandling kendes tidspunktet for ægudtagning eller oplægning præcist, og terminen beregnes ud fra det i stedet for fra en menstruation. Klinikken oplyser terminen, og den er mere præcis end noget regnestykke baseret på cyklus. Det samme gælder ved ægdonation, hvor donorens data indgår. Er du i behandling, er det klinikkens dato, der gælder — og senere scanningens.

Om denne beregner

Regnestykke
280 dage fra første dag i sidste menstruation
Justering
For cykluslængde ud over 28 dage
Vigtigt
I Danmark fastsættes terminen ved første ultralydsscanning
Dine data
Alt regnes i browseren. Ingen datoer forlader din enhed.
Udgivet
3. september 2026
Næste gennemgang
marts 2027
Medicinsk forbehold. Siden er et regneværktøj og erstatter ikke svangreomsorgen. Terminen fastsættes endeligt ved ultralydsscanning. Ved blødning, vedvarende smerter eller bekymring om graviditeten: kontakt din læge, jordemoderen eller fødestedet.