Baby og barn

Børns tænder

To råd gør det meste af forskellen, og begge overses rutinemæssigt. Det ene: børn kan først børste grundigt nok omkring 10-12-årsalderen, fordi motorikken ikke er udviklet før — så forældrene skal børste efter indtil da. Det andet: skyl ikke munden med vand bagefter, for fluortandpastaen virker bedst, når den får lov at blive.

Børst efter til 10-12 år Skyl ikke bagefter Fra første tand Gratis til og med 21 år Ingen oprettelse

Opdateret 3. september 2026

Barnets alder

Siden angiver ingen fluoridmængder i ppm og nævner ingen produktnavne — mængde og tandpastatype aftales med den kommunale tandpleje.

Hvor gammelt er barnet?

Hvem børster?

Skyller I munden bagefter?

De to råd, der overses

Rådet	Hvorfor
En voksen børster efter, til barnet er 10-12 år	Børn kan først børste grundigt nok i den alder, fordi motorikken ikke er udviklet før. Børst efter mindst én gang i døgnet indtil da.
Skyl ikke munden med vand bagefter	Fluortandpastaen virker bedst, når den får lov at blive på tænderne. Af samme grund anbefales mundskyllevæske ikke.

Resten er enkelt: børst to gange hver dag med en lille klat tandpasta med fluorid, fra den første tand bryder frem. Begynd gerne allerede før med at gnubbe gummerne med børsten — så vænner barnet sig til, at der bliver børstet i munden.

Og et praktisk greb fra klinikkerne: mange anbefaler, at barnet ligger ned, mens der børstes. Det giver bedre overblik og bedre adgang til de bagerste tænder — og gør ofte kampen kortere.

Tandfrembrud: variationen betyder ingenting

De første mælketænder kommer ofte ved 6-8 måneder — men nogle børn får dem allerede ved 4 måneder og andre først omkring 1-årsalderen.
Rækkefølgen begynder som regel med fortænderne i undermunden.
Ved 3-årsalderen har de fleste børn alle 20 mælketænder.
Tidspunkt og rækkefølge kan variere meget — uden at det betyder noget. Det er værd at vide, når man sammenligner med andre børn på legepladsen.
Mælketænder er ikke «bare midlertidige». De gør barnet i stand til at tygge og til at forme ord og lyde, og de påvirker, hvordan kæberne vokser, og hvordan de blivende tænder bryder frem.
Omkring 6-årsalderen kommer de første blivende kindtænder — de er ekstra vigtige at holde rene, især under frembruddet, hvor det er svært at børste helt rent.

Flasken, sukkeret og syren

Efter 1-årsalderen må der aldrig komme andet end vand i sutteflasken. Det er den enkleste regel på hele området.
Får barnet flaske efter tandbørstning, skal den indeholde vand — ellers er børstningen spildt.
Begræns søde sager og søde drikke. Tilbyd i stedet vand og tandvenlige snacks: frisk frugt og grønt, ost og grovboller.
Sodavand og saft skader dobbelt — både på grund af sukker og på grund af syre.
Og hyppigheden betyder mere end mængden: mange små sukkerpauser i løbet af dagen er hårdere ved tænderne end det samme spist på én gang.

Hvad den kommunale tandpleje dækker

Barnet kan få gratis tandpleje fra fødslen. Og en udvidelse, mange ikke kender: pr. 1. juli 2022 blev unge på 18-21 år omfattet af tilbuddet — aftalen gælder alle født efter 31. december 2003.

Unge udskrives altså ikke længere ved 18 år, men kan fortsætte på den kommunale klinik.
Fritvalgsordningen gør det muligt at få den gratis tandpleje hos en privat klinik efter eget valg.
Med ét forbehold: særligt dyre behandlinger skal godkendes først, og der kan være egenbetaling — forskellen mellem kommunens tilskud og den private pris.
Tandregulering tilbydes gratis, hvis tandstillingen kan medføre skader på tænderne eller deres funktion. Opfylder den ikke Sundhedsstyrelsens visitationskriterier, er der 100 % egenbetaling hos en privat tandlæge.
Første besøg ligger forskelligt fra kommune til kommune — nogle inviterer omkring 1-årsalderen. Ved det første besøg er det vigtigste ikke at undersøge tænderne, men at barnet og I ser stedet og taler om sut, kost og børstning.
Et sprogligt greb før besøget: undgå at sige «det gør ikke ondt» — det sætter netop fokus på smerte. Tal i stedet om, at tandlægen er nysgerrig på tænderne.

Ofte stillede spørgsmål

Hvornår kan barnet selv børste tænder?

Barnet må gerne prøve tidligt, men kan først børste grundigt nok omkring 10-12-årsalderen — motorikken er ikke udviklet før. Indtil da bør en voksen børste efter mindst én gang i døgnet. Det er nok det råd, flest familier holder op med at følge for tidligt.

Skal man skylle munden efter tandbørstning?

Nej. Fluortandpastaen virker bedst, hvis man ikke skyller munden med vand bagefter — så lad barnet spytte ud i stedet. Af samme grund anbefales mundskyllevæske ikke; en grundig børstning er det vigtigste. Tandstikkere anbefales heller ikke til børn og unge.

Hvornår kommer tænderne?

De første mælketænder kommer ofte ved 6-8 måneder, men nogle børn får dem allerede ved 4 måneder og andre først omkring 1-årsalderen. Som regel starter fortænderne i undermunden, og ved 3-årsalderen har de fleste alle 20 mælketænder. Både tidspunkt og rækkefølge kan variere meget uden at det betyder noget.

Hvad må der være i sutteflasken?

Efter 1-årsalderen må der aldrig komme andet end vand i sutteflasken — og gives der flaske efter tandbørstning, skal den indeholde vand. Mælk, saft og juice kan give huller og syreskader. Generelt gælder, at hyppigheden af søde pauser betyder mere end mængden.

Er tandpleje gratis for børn og unge?

Ja — fra fødslen, og siden 1. juli 2022 også for 18-21-årige: aftalen omfatter alle født efter 31. december 2003, så unge ikke længere udskrives ved 18 år. Man kan desuden vælge en privat klinik via fritvalgsordningen, stadig gratis. Særligt dyre behandlinger skal dog godkendes først, og der kan være egenbetaling som forskellen mellem kommunens tilskud og den private pris.

Se også

Om denne beregner

Kilde: Patienthåndbogen på sundhed.dk «Tandpleje hos børn 0-5 år» samt danske kommunale tandplejers patientinformation (2026)
Børstning: To gange dagligt med en lille klat fluoridtandpasta fra den første tand bryder frem; begynd gerne med at gnubbe gummerne
Hvem børster: Børn kan først børste grundigt nok omkring 10-12-årsalderen; en voksen bør børste efter mindst én gang i døgnet indtil da
Skyl ikke: Fluortandpastaen virker bedst, hvis munden ikke skylles med vand bagefter; mundskyllevæske og tandstikkere anbefales ikke til børn og unge
Tandfrembrud: Første mælketænder ofte ved 6-8 måneder, men fra 4 måneder til 1 år er normalt; alle 20 mælketænder som regel ved 3-årsalderen; variation betyder ikke noget
Sutteflasken: Aldrig andet end vand efter 1-årsalderen, og kun vand hvis flasken gives efter tandbørstning
Tilbuddet: Gratis tandpleje fra fødslen; pr. 1. juli 2022 omfattes unge på 18-21 år, gældende for alle født efter 31. december 2003, med mulighed for fritvalgsordning hos privat klinik
Ikke gengivet: Fluoridmængder i ppm og produktnavne — de aftales med den kommunale tandpleje
Udgivet: 3. september 2026
Næste gennemgang: marts 2027

Medicinsk forbehold. Siden angiver ingen fluoridmængder i ppm og nævner ingen produktnavne; mængde og tandpastatype aftales med den kommunale tandpleje. Ved tandsmerter, hævelse i ansigt eller tandkød, feber eller slag mod tænderne kontaktes tandplejen eller lægevagten — et slået fortand hos et barn er tidskritisk.